食疗的方法治疗月经期间痘痘_健康经验_快速问医生

概述

每次来月经的时候，我的脸上就会长很多痘痘。可是平时我的皮肤都很好的，不会长斑也不会长痘。听说月经长痘痘，主要是内分泌的问题。于是我就找了一些食疗的方法来治疗痘痘，效果很好。下面分享给大家。

步骤/方法：

1 购买海带和绿豆适量，一起洗干净以后，放入锅内加水熬成汤。等煮沸确认熟了以后，放温然后用红糖来调味道。海带和绿豆都具有清热解毒的作用，所以平时每周食用两三次，就可以有效的预防和治疗痘痘问题。

2 在月经期间，还要注意早睡早起，同时不能吃生冷的食物。因为这些都会引起内分泌失调。而内分泌失调也是导致经期出现痘痘的主要原因。所以要注意自己月经期间要休息好，不要劳累。可以适当的喝红枣或者黑糖水来帮助调解月经。

注意事项

食疗的方法治疗月经期间痘痘