怎样做能瘦腿

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2013-07-16 14:28:31
概述

我个子长的不高，而且腿还有点粗，夏天的时候 ，会因为腿太粗，而无法穿短裤，只能穿 裙 子，遮掩一下身体的缺点 。今天让我来为大家分享怎样做能瘦腿。

步骤/方法：

1 每天在洗澡的时候 ，在大腿的位置 放一点盐，然后再反复的搓，盐能吸收皮肤中的水份，使大腿变瘦。

2 每天要做一些运动，躺在床上时，把大腿伸直，在空中反复的蹬，可以促进腿部的血液循环，能达到瘦腿的效果 。

3 还要每天给大腿按摩 ，或者每天在家里做50个到100个蹲起，蹲起能反复的拉伸腿部的肌肉 ，达到瘦腿的作用。

注意事项

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