孕妇这么做有利于缓解不适_健康经验_快速问医生

概述

很多孕妇第一次怀孕，对于怀孕心里都有一种不安的情绪。其实怀孕期间只要多注意，胎儿会发育的很好的。刚好我老婆刚生完孩子，宝宝和我老婆都很健康。我们留下了很多不错的比较实际的经验，希望在这里分享以后，可以帮助更多的朋友。

步骤/方法：

1 怀孕期间，脚总是会因为浮肿而感觉疼痛。所以可以让自己的老公或者家人帮助按摩脚底，促进血液循环，帮助身体缓和疼痛感。也可以在睡前，用热水加入生姜片一起浸泡二十分钟，帮助缓解脚部疼痛的不适。

2 怀孕以后，孕妇的脚还有身体都会肥胖起来，衣服也不合身。所以平时可以到一些育婴店购买一些比较宽松的，布料舒适的孕妇装。这样也会比较舒适。鞋子也可以挑选比平时大一些的码数，尽量选择平底，而不要穿高跟鞋。

注意事项

孕妇这么做有利于缓解不适