如何幽默地调节身心？

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2013-07-16 13:34:44
概述

幽默是一种行为，也是一种品质，幽默会让人们会心的发笑，使人愉悦，消除人们的忧愁，稳定人们的情绪，怎么幽默的调节身心呢，我教大家一些方法，希望对大家有帮助。

步骤/方法：

1 首先要弄清幽默的含义，幽默不是油嘴滑舌，也不是讽刺嘲笑，幽默是玩笑中保持着严肃态度，微笑着鱼人对话。

2 开拓自己的知识，幽默往往反映出一个人的智慧，幽默的人往往要具有深蕴的知识功底。

3 陶冶自己的情操，懂得宽容，培养自己的乐观自信，不要压抑自己。

注意事项

要有深刻的洞察力，平时多笑。

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