便秘的原因是什么呢？

概述

前段时间我的一个亲戚不知道为什么出现了上不出来厕所的现象，她在农村叫我帮忙问了下，于是我便在中午去了医院，给医生讲了，医生说那是便秘的一种，于是 我又问了一些便秘的原因，医生很耐心地和我讲了，在这里我将与大家一起分享便秘的原因。

步骤/方法：

1 第一个便是食物的摄入量过于的少，不能满足人体正常的需求，食物吃得过于的干燥，没有多少的水分在食物里，一起消化道消化不良，从而出现便秘的现象。

2 想上厕所，但没有在那个时间左右去上，忽略正常的排便时间，或是因为工作太忙而耽误了，这些都可能引发便秘的哦。及忽略了排便的时间习惯。

3 还有可能是平时的工作过于的紧张造成的，特别是现在的上班族，因为现在的经济压力过大，而出现神经紧绷，从而引发便秘的现象。

注意事项

特别特别要注意关注自己的状况，对照上诉看看下。