产后便秘了怎么办？

概述

刚生完宝宝没几天，感觉肚子胀胀的，很不舒服，连续两天都没有排便，而且排便的时候也很困难，还有些疼痛感。家里人说是吃鸡蛋吃得多了，才导致的便秘，于是就找了些小方法，用了几天感觉好多了。和大家分享下，如果也有类似的症状的朋友也可以直接使用！效果都不错！

步骤/方法：

1 婆婆有时就煮些香蜜茶来喝，就是用蜂蜜和香油一起来煮的。将香油和蜂蜜混匀，加沸水冲调服。早晚喝效果会好，这两者都能润肠增液，滑肠通便，对产后的肠道便秘者有一定疗效。

2 婆婆说用葱加牛奶也可以煮着喝的，可是我不喜欢葱的味道，就没有煮，有用到的也可以使用下。用牛奶、蜂蜜、葱汁一点点就可以了。用葱汁、蜂蜜兑入牛奶中烧开就好了。 可以能增液润肠，滑肠通便。

3 还有就是每天要多吃点蔬菜、香蕉、红薯、蜂蜜等，润肠道和排宿便的食物，还可以将香蕉洗净后连皮一起煮熟后吃掉。也都不错！

注意事项

产后如果大便十分困难的话千万不要用力去排出，刚刚生产完，身体还没完全恢复，以防子宫脱垂，还要保持会阴清洁，以防感染了。