缓解流感症状的食物方

林洁妮 分享 A-100%A+

2013-07-16 13:05:19
概述

生活中总会有一段时间有流行感冒的侵虐。这使得许多人都十分害怕。流感导致我们头疼、咳嗽、鼻子不舒服。应该怎样缓解流行感冒症状呢？为了帮助更多的人解决这个困难，今天我就和大家分享一些我的经验。

步骤/方法：

1 在日常生活中可以i多喝一些鸡汤。鸡汤能够补充蛋白质和水分，而且具有一定的消炎功能。

2 也可以多吃一些牡蛎。牡蛎中含有大量的锌，能缩短成人感冒时间

3 还可以多吃一些大蒜。大蒜能够杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状

注意事项

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