贫血吃什么比较好？_健康经验_快速问医生

概述

最近几年毕业之后，运动少了，工作忙了，身体素质越来越差，有时候蹲下起来都会犯晕，量血压的时候低血压，求医院检查，说是贫血，没什么好办法，只能好好补身体了。

步骤/方法：

1 贫血就要进行补血，都说吃什么补什么，还是有一定的作用的，我就每天熬点猪血粥，很简单，新鲜猪血切块，菠菜少许切段，大米洗好，放锅里面熬就可以了。

2 此外，胡萝卜也是很好的补血食物，可以做成胡萝卜汁或者炒胡萝卜丝，都是很好的补血食物。

3 这些只是简单的食疗，如果贫血情况严重的话最好还是去医院做下检查，看看是什么原因造成的贫血，例如缺铁性贫血等，然后对症治疗。

注意事项

贫血吃什么比较好？