夏天出汗太多怎么办

概述

身体出汗时很正常的生理现象，但是出汗很招人讨厌。又使自己体味过大，又会使自己面部油脂增多，还很可能弄湿自己的衣服。那么如果在夏天时候出汗太多我们该怎么办？

步骤/方法：

1 如果是汗腺比较发达的人，或者容易出汗的人。应该多呆在阴凉处，这样能有效减低皮肤温度。也防止自己多出汗。或者多用湿毛巾为自己皮肤降温也是一种不错的方法，也能有效降温防止皮肤出汗。

2 穿着比较简单通爽的衣服，最好是穿亚麻做的衣服。不但透气而且能迅速吸汗，对于汗腺发达的人来说是不错的降温选择。

3 多喝些酸奶，酸奶当中有一些益生菌，能有效的减低出汗时候细菌的繁殖生长。这样做的话能有效的减低细菌滋生所产生的异味，对于出汗的人士来说是防止体臭的好办法。

注意事项

出汗是一件很正常的生理事情，但是我们要知道怎样科学地对待。