怀孕期间要如何养颜护肤_健康经验_快速问医生

概述

自从怀孕以后，我发现自己的皮肤变得越来越差了，总是感觉比较粗糙。而且看起来比较暗黄的感觉。但是怀孕以后我担心对胎儿不好，所以都没用护肤品了。所以我就想办法从自己的饮食方面来保养皮肤。下面把方法分享给更多的朋友。

步骤/方法：

1 怀孕以后，因为内分泌比较旺盛的原因，很多孕妇都会出现各种皮肤问题。如果感觉皮肤比较容易干燥的话，可以多吃一些富含粗纤维的蔬菜，如芹菜和胡萝卜等。也可以多吃富含蛋白质的食物，例如各种鱼类还有牛奶。这些都可以滋润皮肤，使得皮肤变得更加光滑细腻。同时能够补充胎儿与孕妇所需的营养。

2 孕妇也可以晚上洗脸以后，用含有保湿成分的乳液涂抹在脸上，然后按照画圈圈的方式对脸部进行按摩。通过按摩，可以促进血液循环，使得皮肤更好的吸收护肤品的营养，达到脸部滋润的效果。但是怀孕以后皮肤比较敏感，所以要选择刺激性比较小的护肤品。同时尽量要避免化浓妆，以免影响胎儿健康。

注意事项

怀孕期间要如何养颜护肤