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2013-07-16 15:36:08人们都说的脂肪肝是一种肝病,而大部人不知道引发这种病的原因都是不良的饮食习惯造成。如果过多的摄入脂肪就是成为脂肪肝的重要原因。它不仅是一种肝病,如果不及时治疗很有可能会导致患者走向肝硬化、肝癌的的严重症状,下面就给大家介绍几款比较简单的食疗方法。这些方法都比较有效而且还简单宜做!
1 1、芹菜炒香菇 大家都知道芹菜是降血脂的,而且还没有什么脂肪含量,有益气和血、祛脂的功效。一款芹菜炒香菇:用芹菜400g,香菇50g,食盐、醋、干粉、酱油、味精等调料适量。
2 还有芹菜红枣煲汤,芹菜和红枣对降低胆固醇有很好的作用!还可是补血养肝! 做法:芹菜200~400g,红枣50~100g,煲汤分次服用,或单用芹菜100~150g,洗净捣烂取汁,加蜂蜜适量炖,温服,每天一次,疗程不限。
3 黄豆白菜也很不错,茼可防止肝脏内积存过多的脂肪,白菜有清热利尿、消肿解毒及通便的作用 做法:黄豆60g,白菜干45g,煎服。
能治疗脂肪肝最主要的还是不要吃过多的脂肪含量的东西,还有不要经常饮酒。肥胖者要适度锻炼!增加抵抗力!
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