怎么能预防白癜风

概述

白斑病在中青年比较常见，是一种皮肤病，由于生活习惯的不健康，皮肤抵抗能力差，或者是家族里有遗传基因而造成的，皮肤白一块黑一块比较影响美观。但是，白癜风可以通过一些手段有效预防的。

步骤/方法：

1 在饮食上注意多补充维生素c，可以增强体内黑色素的含量，体内黑色素含量正常，不会缺少就不会造成肤色白黑不均匀。就不会患上白癜风了。

2 不能在太阳底下暴晒。过多的紫外线照射会破坏皮肤的健康和自我修复能力，皮肤对紫外线的抵抗能力会越来越差，最后造成黑色素不均，形成白斑病。

3 保持愉悦的心情，一个愉悦的心情对于老年朋友来说非常的重要，不会因为忧思过甚而造成患病。心情好会在一定程度上提高抵抗力，避免患上皮肤病。

注意事项

注意衣物的整洁，多穿棉质的衣服，防止损伤皮肤。