眼镜疲劳怎么办？快来看看我的妙招吧。_健康经验_快速问医生

概述

对于工作要经常对电脑的我还有观看这篇经验的你来说，是不是经常觉得眼镜疲劳呢？下面我来说说我个人是如何对眼睛进行按摩从而缓解眼镜疲劳吧。

步骤/方法：

1 首先第一步先闭着眼睛然后用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球不可持续太久，一定要20秒钟左右就立即停止哦。

2 接着眼睛如果还是觉得有点疲劳就用双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动，再微微的用力按压太阳穴。这样眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次就行了哦。

3 最后眼睛还是觉得有点疲劳就用这个我个人觉得最舒服的方法了，就是把拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次就行了，我之前每天都做做还发现视力好像还有点改进了呢。

注意事项

上面所说的办法一定要洗干净手才做，不然会有细菌的哦，还看什么现在就试试我说的办法去除眼睛的疲劳吧。

眼镜疲劳怎么办？快来看看我的妙招吧。