孕期高血压如何进行饮食调理

概述

孕期高血压是很多女性怀孕期间遇到的问题，高血压对于准妈妈来说是很危险的，有些女性因为高血压需要进行剖腹产，更有些女性因为高血压导致孩子保不住，所以孕期女性最好测血压工作很重要，下面分享一下孕期高血压如何进行饮食调理。

步骤/方法：

1 首先就是少吃动物性脂肪，最好吃植物油，不要吃肥肉，而且要多吃蔬菜、水果、全谷食物、鱼、禽、瘦肉。

2 其次就是增加优质蛋白质的摄入量，多吃鱼类、禽类、低脂奶类、豆制品等含丰富优质蛋白质的食物，建议女性每周吃两次鱼，每天都要喝一盒纯奶，一盒酸奶。

3 另外就是要清淡饮食，钠盐摄入过多会使血压升高，不要吃咸菜、咸鱼、咸肉、咸蛋等食物。

注意事项