我冬天长冻疮怎么办呢？

概述

我每年冬天手都要长冻疮，一双手肿得又大又红，而且还要脱皮，一做事碰到就会痛。开始的时候擦冻疮膏根本没用，还是一样的要长，后来听取了医生和朋友借建议，用了他们跟我说的方法，现在每到冬天，我的手肿得没那么厉害了。

步骤/方法：

1 首先要在冬天的时候积极的锻炼，使全身的血液循环起来，这样得冻疮的几率就会变小，还有就是要注意防寒，衣服鞋袜手套要保持干燥，如果出汗了要及时换掉。

2 其实就是最好一年四季都用冷水洗脸洗手，这样可以提高身体的耐寒能力，冬天就不会容易得冻疮。还有就是多吃羊肉生姜等去寒的食物。

3 最后就是每年冬天快到的时候一定要记得涂抹护手霜或者预防冻疮的药膏，这样冬天生冻疮的几率就大大的减少了。

注意事项

冬天生冻疮如果觉得很痒，千万不要用力去挠痒，如果把冻疮挠破了很容易造成感染的。