备孕，你知道怎么备孕吗？

概述

现在生活节奏快，压力大，很多年轻夫妻因为没有小孩儿烦恼，其实你知道吗？怀孕很容易，备孕很简单，只要方法对，拥有自己的宝宝是多么快乐的事情，让我们看看怎么备孕吧！

步骤/方法：

1 首先，夫妻双方要去医院做个全面的身体检查，只有健康的身体才能孕育健康漂亮的宝宝，所以让夫妻双方为宝宝做一系列的准备工作吧！相信大家都很愿意的！

2 女方需要在备孕期间服用叶酸，最好是备孕前3个月，就开始吃叶酸，叶酸是可以帮助宝宝发育的，这样可以减少畸形的概率，如果有条件，男方也可以服用叶酸，可以保证精子的质量！

3 选好日子，一般6、7、8月份比较适宜怀孕，因为这个月份怀孕，是来年的3、4、5月份生宝宝，这样不冷不热的，正正好，做月子也会舒服的，备孕期，夫妻双方要保持心情愉悦，这样宝宝才健康、才快乐！

注意事项