我教您如何快速美白

概述

肌肤想要实现最让人心动的白皙，当然需要花费一些时日。虽说天生的白皙肌肤固然让人艳羡不已，但凭借后天的努力，把“黑肉底”变成“透白肌”，却更值得自豪。 肌肤护理每天必做,最常使用的美白护肤概念。

步骤/方法：

1 外敷抗氧化 肌肤不白是因为黑色素分泌过多,加之自由基的破坏,生成大量的黑色素沉淀,导致了肌肤不白。而抗氧化恰恰是对抗自由基,防止生成黑色素沉淀有力的手段之一;同时其也是抗衰老很重要的功能。 现在很多外敷的护肤品中含有生育酚乙酸酯、葡萄多酚、辅酵素Q10、虾青素等这些都是非常好的抗氧化外敷成分。

2 内服抗氧化 维生素C、E、胡萝卜素、番茄红素、葡萄籽等等成分都是好的内服抗氧化成分。

日常中常用的美白方法：

1 红酒面膜 红酒源自葡萄,其含有SOD成分能够中和身体自由基,保护细胞受抗氧化困扰。 红酒面膜的制作相对简单 用医用纱布浸泡到红酒你中1分钟,取出覆与脸部,15分钟后洗干净。 其实为了加强效果,还可以添加西红柿、橙子等汁液。但是注意的是这种方法最好晚间使用,橙色系具有光感作用,会放大紫外线的伤害,所以最好是在睡觉之前使用,使用完后关灯睡觉。

2 口服维生素C 维生素C是人体必需的物质,而且因为其水溶特性,无需担心过量中毒。选择维生素C时,最好选用胶囊或者发泡维生素C,因为像糖类维生素C其效果较少,而且会随着空气散发。其实，口服型的芝元倍健玫瑰精油也是非常不错的。

3 抵抗紫外线--防晒 防晒是美白必需要注意的事情,也是护肤中必然谈到的问题。每天出门选用防晒霜,带太阳眼镜,保护好裸露的肌肤;使用电脑佩戴防辐射眼镜,隔一段时间注意清洁和休息。

4 定期去角质 角质层过后会让很多外敷美白成分不能被吸收,而且内在的毒素不能被排出。所以需要定期去角质。

5 排毒 中医美容中讲究排毒养颜,排毒是将身体内的代谢物质通过毛孔排出体外,在中医中,美白的核心步骤是排毒。纯净身体,而现在排毒面膜、汗蒸法、运动流汗法都是排毒的手段。 美白护肤品有很多,但是美白的手段、方法、成分也就是上述的几种,掌握了这些,在美白肌肤过程中就可以得心应手。

注意事项