苹果的好处是什么呢？_健康经验_快速问医生

概述

我的妈妈平时是一个非常热爱生活的人，她很注意保养自己，身材保持的也非常的好，而且还每天都会监督我吃上一个苹果，开始我并不喜欢吃苹果，可是后来妈妈告诉了我吃苹果的好处，我就爱上苹果了。

步骤/方法：

1 一天一苹果，医生远离我，因为苹果的营养价值非常高，可以满足人一天所需的维生素量，常吃可以增强抵抗力，远离疾病。

2 而且苹果还是减肥圣品，在减肥期间，用苹果代替每天的晚餐，不仅减肥很有效果，而且还不会伤害身体。

3 苹果还是很好的美容食品，因为它含有丰富的维生素A、C、E及钾和抗氧化剂，这些都是美容皮肤的功效哦。

注意事项

苹果的好处是什么呢？