如何远离慢性心力衰竭？

温柔的后仰 分享 A-100%A+

2013-07-16 16:24:54
概述

每个人都不想自己得病，尤其是一些心脏病，我们每一个人都很怕，有时候我们只要稍微注意一下就可以起到很好的效果，下面我就和大家一起分享一下我的经验。

步骤/方法：

1 第一个如果你的体质不好就应该不要做一些剧烈的运动，这样心肌会非常的劳累，像打篮球，踢足球都尽量不要做。

2 第二个就是需要多注意休息，不能够经常熬夜，熬夜人会感觉非常的劳累，会很容易引起心衰。

3 第三个每天尽量的抽出时间进行慢跑，但是在大雾天气就不要，这样对于血液循环还是比较好的，可以起到很好的作用。

注意事项

不能够高盐饮食。

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