夏季上火吃什么食物好

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2013-07-16 16:30:25
概述

夏季天气炎热。大家都很容易上火吧？，导致上火的原因有很多种，那么夏季上火吃什么好呢？下面由我来告诉大家吧~

步骤/方法：

1 西红柿 　　在夏季最多最甜，营养也最丰富。它同样可以清热解毒、平肝去火。

2 梨 　　因鲜嫩多汁、酸甜适口，所以又有“天然矿泉水”之称，最佳的补水护肤。

3 西瓜 　　性凉，吃了不会引起上火心烦，而且含有丰富钾盐，能弥补人体大量流失的体内钾盐。但注意西瓜放入冰箱不要超过3个小时。

注意事项

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