来月经时腰疼了怎么治疗

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2013-07-16 15:00:30
概述

相信每个女人都有这样的情况出现 ，在每个月来月经的时候 ，会出现腰酸、肚子疼的现象 ，还有的人会疼的特别的厉害 。今天让我来为大家分享来月经时腰疼了怎么治疗。

步骤/方法：

1 来月经的时候要多喝一点水，水不要太烫 ，温水即可，有暖宫的作用，在用热毛巾外敷在后腰的位置上，能减轻腰疼。

2 如果腰是特别腰的话，还可以用加长的毛巾，把腰围住，在晚上睡觉的时候 ，把枕头垫的高一点，可缓解腰疼。

3 来月经的时候 ，在晚上时要每天泡脚，泡脚对身体的肾脏功能起到暖肾的作用，可以减轻腰痛的现象 。

注意事项

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