如何能预防龋齿？

概述

我家女儿九岁了，但已经有龋齿了，前两天刚刚去医院把坏掉的牙神经切了。因为坏的太厉害了，不切是不行的了。而且牙医还告诉我牙坏了后一定要尽早修，要不越坏越厉害。而且做好早期预防才是最关键的。

步骤/方法：

1 早晚是一定要刷牙的，建议平时刷牙时使用含氟牙膏，这种牙膏可以使牙齿更加坚固、抗酸，可以抑制细菌，还能增加牙齿再矿化能力。

2 可以提前把牙齿里面的窝沟封住，这是防止龋齿的最佳方法。每个人的后牙咬合面上总有一些深浅不一的沟，平时一些细菌就存在在这些沟里面，久而久之牙齿就坏了，现在可以提前把这些沟填住，避免细菌腐蚀牙齿，在孩子的磨牙新萌出的一年之内进行窝沟封闭效果最好。

3 平时可以多吃一些抗龋齿的食物和药物，像含有丰富蛋白质、钙、磷等，有一定硬度的食物，需要反复咀嚼，能使唾液分泌，能增加自洁作用，减少细菌腐蚀牙齿。

注意事项