怎样保护乳房?

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2013-07-16 16:59:45
概述

乳房不仅是女人漂亮与否的关键,而且还起到哺乳的作用,随着越来越多的乳房疾病,人们乳房的健康越来越关注.怎样才能保护好乳房,保证生命的健康呢?下面我们一起来看看.

步骤/方法：

1 保持良好的生活习惯; 保持正常的体重,慎用激素类的药物.保持良好的心境,顺其自然的做母亲

2 注意乳房的情节与保养 洗澡的时候需要特别的清洗,以乳头为中心,细心地清洗,并对乳房做旋转式按摩。另外，还可以用冷热水交替冲洗乳房，以增强乳房的血液循环

3 平时自己也要对乳房做一些检查,每月一次. 具体如下 1. 镜前站立，双臂垂放两侧，观察乳房外形，弧形轮廓是否变得不规整，有没有桔皮样的小凹点，或是有―小个陷窝，挤压时有无液体从乳头溢出。2.平躺在床上，以乳头为中心，用指腹按顺时针方向紧贴皮肤做循环按摩。如果发现有结节，包块，需去医院做进一步检查。

4 定期去医院做一些专门性的检查.

注意事项

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