怀孕期怎么吃才安全?

杏运2012 分享 A-100%A+

2013-07-15 23:22:37
概述

表姐怀孕了，我们很高兴，由于是第一胎，家里可紧张了，那么怎样吃才安全，小宝贝出生了才聪明健康，我跟表姐去问了医生，下面跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 医生说，怀孕期间要注意保养，一些食物是不能吃的，首先茄子属于寒凉的食物，质滑利，吃了容易流产，最好不要食用为好。

2 还有，医生说，缺碘会影响胎儿宝宝发育不良，导致智能低下，建议可以适当吃些海带，但是过量吃海带，造成过多的碘对胎儿会产生不良影响，婴儿出生后可能会引起甲状腺功能低下。所以还是要适量，不能多吃。

3 我在网上看到马齿菜i也不能吃，因为性寒滑，吃了容易流产。所以怀孕早期孕妈妈们最好不要吃。

注意事项

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