孕妇要怎样预防感冒问题

概述

我的老婆平时身体就比较虚弱，平时总是很容易就出现感冒。所以这次检查出来怀孕了，我们心里就更着急了。担心要是孕妇感冒了，胎儿的健康也会受到影响。后来专业的医生给我们一些有效的方法来预防感冒。下面分享给大家。

步骤/方法：

1 孕妇一般在家里的时间比较长，平时一定要注意多开窗户，让空气可以流通。有开空调的话，孕妇尽量不要逗留太长时间，会容易出现感冒等症状的。所以尽量要多到户口走走，呼吸新鲜的空气，来增强身体的免疫力，预防感冒

2 维生素C可以提高人体的免疫力，人体摄取足够的维生素C可以提高抗病能力，减少感冒等疾病。例如番茄，弥胡桃和葡萄等孕妇尽量多吃。可以直接食用，也可以放入榨果汁机里面榨成果汁，更利于身体的吸收。每天坚持补充维生素C，不仅可以有效的预防感冒，还有助于预防和治疗便秘问题。

注意事项