痛风患者饮食上要注意些啥？

概述

痛风基本上算是老年病，主要是因为血液循环不畅，体内的尿酸堆积过多，才导致痛风。因为现在电脑族多，很多年轻人懒于活动，亦患病率较高，小面就介绍一下痛风患者在饮食上要注意什么。

步骤/方法：

1 痛风是一种代谢性的疾病，多半发生在关节处，患上痛风和体内尿酸过多有密切关系，因为尿酸高，因此，平时在饮食上要控制高普林的摄入量，比如鱼肉、内脏、大豆等等。

2 痛风患者饮食不要过量，吃到七八分饱就可以了，很多食物当中都含有高普林，吃多了难免摄入的多，可能直接导致尿酸增加，引起不适。

3 要是希望能够有果腹感，又不愿意吃的太多导致不舒服，可以多吃含有纤维的食物，比方海藻和菇类。

注意事项