于正德 分享 A-100%A+
2013-07-16 9:41:11最近听说邻居李爷爷患了一种奇怪的皮肤病,在小医院检查治疗了很久了,也不见效果,无奈之下家人只好带他去市医院治疗,到市医院检查这才发现是皮肤癌,那么在生活中我们应如何预防皮肤癌呢?
1 首先要养成良好的生活习惯,如勤洗澡,保持皮肤清洁;避免不良刺激物刺激,如化学物品、物理辐射、太阳紫外线等;生活作息要规律,饮食要科学合理;及时处理皮肤炎症,防止感染等等。
2 饮食上要多吃富含维生素类的蔬菜水果,如橙子、奇异果、葡萄、苹果、桃子、菠萝、柠檬、青菜、西兰花、韭菜、南瓜、西红柿、胡萝卜等等,这类食物有利促进皮肤的新陈代谢,增强人体皮肤的免疫力,对预防皮肤癌起着重要的作用。
3 其他方面要戒除熬夜、抽烟、酗酒、吃油炸、辛辣等食物的不良习惯,适度的体育锻炼,保持心情愉快等这些都对于预防皮肤癌具有重要的意义。
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