怀孕三个月前该怎么保胎

概述

我是初为人母，非常的高兴，告诉我老公以后全家都很高兴，可以听婆婆说怀孕前三个月必须得好好休息，因为头三个月是危险期，我听了都很害怕。就去医院咨询了医生，医生告诉我很多的保胎知识，又给我开了叶酸吃，每次去做B超的时候，医生都说孩子很健康，下面跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 首先，一定要保持心情舒畅，要注意劳逸结合，不要让自己过度的劳累，多注意休息，也可以适当的锻炼一下身体，提高自身的免疫力。

2 在怀孕期间不能同房，不能接触放射线有害的物质，例如手机，电脑等，多吃些高蛋白的食物，例如高蛋白食物，鱼，蛋，瘦肉，奶类，豆类。禁忌食用凉、辣刺激性食物。

3 前三个月一定要服用叶酸，维生素E，不能自己乱用药物，可以去医院咨询医生后使用。

注意事项