颈部酸胀怎么办

神农一族 分享 A-100%A+

2013-07-15 21:52:34
概述

对于很多都市白领来说，由于经常坐在电脑前，颈部常常会感到酸胀不已。那么我们应该怎么做才能才能缓解颈部酸胀呢？我有经验与大家分享，

方法：

1 对于都市白领来说，在工作间隙应该是不是的摇头晃脑，来进行颈部的放松，这样能有效减少颈部酸胀的产生。

2 另外，可以在每天晚上睡觉前进行十几分钟的颈部按摩，这样可以促进颈部的血液循环与流通，颈部酸胀的情况也会大大改善。

3 对于有经济条件的朋友来说，每个星期有计划地去美容院进行一次颈部的牵引也能缓解颈部酸胀情况的出现。

注意事项

猜你喜欢