得了糖尿病可以吃水果吗

孙翠霞1 分享 A-100%A+

2013-07-15 21:41:55
概述

生活水平的提高使很多人得了糖尿病，，得了糖尿病以后要严格地控制每天摄入的糖分，平时要少吃水果防止血糖突然升高，跟大家分享一下得了糖尿病吃水果时要注意些什么

步骤/方法：

1 我们在吃水果之前一定要先计算好碳水化合物的摄入量，可以和其它的食品进行等份交换来防止血糖的突然升高

2 得了糖尿病以后我们可以选择一些大枣，桂圆，柿饼等糖分比较低的水果食用，一些含糖分比较高的食物最好不要吃。

3 我们在吃水果的时候最好是空腹吃，还要尽量少吃，否则就会加重胰岛的负担，血糖升高等，使胰腺出现损伤和水肿

注意事项

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