怎样才能让孩子长得高？_健康经验_快速问医生

概述

孩子的身高是大多数家长非常关心的一个问题，身高和先天、后天都有着重要的关系，先天是我们无法改变的，但是我们可以通过后天的一些合理方法让孩子尽可能的高一点，那么我们应该怎么做呢？分享一下我的经验

步骤/方法：

1 坚持体育锻炼，注重劳逸结合，心情愉快。多做一些有助于身高增长的特定的体育锻炼项目，如引体向上、打篮球、排球、跳绳等。

2 充足、多样、均衡的营养饮食，多喝牛奶，保证充足的睡眠，不要造成身体的过度疲劳

3 环境情绪也会影响孩子长高，所以要多给孩子温暖和抚爱，使他们精神愉快，健康成长，创造一个和谐、轻松、舒畅、快乐的成长环境，包括家庭环境和社会环境

注意事项

身高是人一辈子的事情，应该注重孩子的身高发育问题

怎样才能让孩子长得高？