产后尿失禁怎么办

JTO玲 分享 A-100%A+

2013-07-16 8:02:05
概述

我表姐是顺产，生完宝宝后就一直有尿失禁的现象，现在都有一个星期了还是这样，想了解一下产后尿失禁怎么办？

步骤/方法：

1 应适时做会阴肌肉运动，加快会阴肌肉复原，形成规律大小便的习惯，切忌憋便，多食纤维素丰富的饮食，多饮水，

2 积极治疗可能存在的慢性病患，如肺气肿，哮喘，支气管炎，肥胖，腹腔内巨大肿瘤等，因这些病患都会引起腹压升高而造成尿失禁。

3 增强体育锻炼，特别要进行适当的盆底肌群锻炼。最简便的方法是，每日早上醒来和晚间就寝后，各做30至80遍缩肛运动。

注意事项

猜你喜欢