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2013-07-16 3:34:04在我们这里的说法是人流就相当于小月子,一定要护理,照顾好自己,不然抵抗力下降,很长时间才能缓过来。也有的人到老一点了所以的病都出来了,所已大家都要注意
1 要休息好,尽量卧床休息,不要常坐,不要干体力活,不要以年轻做借口,第二天就上班;曾经我休息了几天,只是干了一点点体力活,马上觉得腰疼,浑身没劲;
2 多喝点滋补的汤,比如猪蹄,排骨,羊肉之类的汤;开水冲生鸡蛋也是很不错的; 不要吹风,受凉;吹风了会留下头疼后遗症的,凉水更不能碰;
3 不要穿短袖,其实老人说月子虽然做已个月,可是应该忌3个月的,所以大家还是忌一点的好
多多休息,少看刺眼的东西,不要吹风扇跟空调,
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