体质偏寒，姨妈来临时总是肚子疼

概述

相信你们都会有这样的体会，那个来临时总是疼的死去活来，手脚冰冷直不起来腰，口干舌燥。易怒，看什么都不顺眼，小肚子凉的跟冰块有的比，但我前几天去看了一下，作了一下调理，所以在这里跟你们分享一下

步骤/方法：

1 一般体质偏寒的人胃，吃不了凉的东西，受不得凉，尤其是在那段日子里，那段日子尽量不要碰凉水，连洗衣服，最后都对一半热水进去，那段日子里对半伴随着腰膝酸软，夜里盗汗，和恶心，睡不踏实等

2 那段日子里建议 多食红糖水+姜，桃仁，红花，以及少量的高丽参，因为最近天热，所以不的东西尽量少吃，

3 如果有条件，我建议吃鹿胎膏，以及穿山甲的血，这些都是温热补血的，治疗湿热带下的。

注意事项

希望我我一样有这种体制的朋友，早日好起来