直肠脱垂该怎么预防？

JTO玲 分享 A-100%A+

2013-07-16 8:09:22
概述

我最近开始便秘，饮食方面我也一直都很清淡，听说便秘会引起很多种疾病，尤其是直肠脱垂，我该怎么预防呢？

步骤/方法：

1 对便秘人群要多吃含纤维素的食物如粗粮，水果、蔬菜，多喝水，排便困难时切勿用力过猛，便秘严重的时候可以服用缓泻剂，形成较好的排便习惯，忌久蹲。

2 长时间咳嗽，久坐久站，腹泻都有可能引发直肠脱垂，为了预防引起这些症状的病患，多食营养丰富的饮食，如牛奶，鸡蛋等

3 坚决抵制刺激性食物，如芥末，辣椒等；切忌肥甘厚味，不适合吃用带鱼，螃蟹等发物。

注意事项

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