女人吃什么食品能美容

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2013-07-16 9:45:40
概述

女人到了三十以后，就要非常 注意自己的皮肤 ，除了要使用一些脸部的护理产品以外，还要注意养生，吃一些美容食品来护理。今天让我来为大家分享女人吃什么食品能美容。

步骤/方法：

1 龟苓膏是女性大补的食物，特别是对美容方面，龟苓膏里含 有中成药的成份，对去除色斑、防止 皮肤粗糙等 有一定的作用。

2 阿胶是一种补血的食品，营养成份特别的高，能改善女性的脸色暗黄、黑眼圈、贫血等 有一次的疗药，最好要打它压成粉末吃。

3 桂圆具有调 理气脉的作用，对气血两虚的女性会非常 的有帮助 ，使用的时候，可以同大米一块渚，也可以泡水喝。

注意事项

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