预防脑梗塞吃什么水果好

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2013-07-16 9:51:07
概述

脑梗塞一旦发作带来的伤害性就比较大了，因为可能很难恢复正常，因此预防脑梗塞是极为重要的，比如在饮食上，很多水果是可以预防脑梗塞的。

步骤/方法：

1 富含维生素C的水果能对心血管起保护作用，如梨子，橘子，西瓜，柿子，枣子。

2 富含氨基酸的食物能软化血管，如木瓜 ，石榴。

3 草莓富含维生素和果胶能防止动脉粥样硬化。

4 核桃，猕猴桃有膳食纤维和抗氧化物质，以及精氨酸能组织血栓的形成。

注意事项

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