哪些水果适合孕妇吃_健康经验_快速问医生

概述

最近发现自己的食欲很不好，有恶心呕吐的症状，就去医院看了一下，结果医生说我已经怀孕一个多月了，告诉了家人他们都很高兴，可是我对什么食物都没有食欲，而且一看就想吐，只有水果能吃一点，就去医院咨询了医生，医生告诉我很多适合孕妇的水果，下面跟大家分享一下。

步骤/方法：

1 怀孕期间水果品种尽量的多丰富，比如苹果，橙子，葡萄，提子，芒果，橘子，香蕉，猕猴桃等，但是需要忌食西瓜等寒凉的水果

2 在多吃水果的同时也要补充动物植物蛋白，少吃点辛辣的食物，可以吃的清淡一些，保持心情愉快，多去户外活动活动。

3 在怀孕期间不少的孕妇因为妊娠反应,不是这个不吃,就是吃那个恶心,不良的饮食或吃的太少容易影响胎儿发育，可以多吃点芒果，梨是清热的好东西，同时也有降压的作用

注意事项

哪些水果适合孕妇吃