性功能冷淡的罪魁祸首就是吃素惹的祸

概述

减肥是女性终身的使命，为了保持身材，大部分都会选择节食和吃素，长期以往，反而觉得这是一个不错的习惯，但是专家要告诉这些素食主义，女人长期吃素对于身体有很多的坏处的。

步骤/方法：

1 如果长期没有肉类食物摄入，就会导致胃酸及消化酶减少，味蕾变差，食欲不佳。长期使用素食，身体会由于缺少营养、蛋白质、脂肪等，让我们的身体被各种疾病的骚扰。同时素食中大量的纤维素会降低胆酸的重吸收，胆盐浓度也降低。很多人都出现维生素A、维生素E摄入不足的现象，长期缺乏维生素a等营养物质就会导致胆囊上皮细胞容易脱落，最终导致胆固醇沉积形成结石。

2 此外男性朋友为了控制体重，也会采取长期吃素，但是这么做会对自己的性功能、生育能力造成严重的影响，长期吃素会使男人的体内的锌和锰元素严重缺乏，这些营养物质的缺乏会影响到脑垂体分泌促性腺激素，从而导致出现性功能衰退，睾丸萎缩，精子数量减少等情况，甚至还有可能会导致男性不育。

3 性功能冷淡的罪魁祸首就是吃素惹的祸。长期素食会影响到我们正常的性欲，在实验中一些长期吃素的人群通常都存在有性欲淡漠、早泄等情况，甚至勃起功能障碍的比例相当高。长期吃素的话就会导致蛋白质摄入不足，而蛋白质摄取不足的话就会导致睾丸激素水平降低从而导致性功能减退，同时还会导致红血细胞减少以及损伤骨骼等情况出现。

注意事项

所以看上了上面的介绍相信大家会逐步抛弃做素食者的想法了吧，保持身材也要在保证营养摄入均衡的基础上