经常吃微波炉热的饭有什么危害_健康经验_快速问医生

概述

因为要上班，外面吃又觉得不卫生，每天都是自己带饭去上班，到吃饭时间就用微波炉热一下就这样吃，最近的时候在养生书上看到有关微波炉热饭每天吃的危害，看了之后不敢在吃了，下面就把方法和大家分享下。

步骤/方法：

1 用微波炉热饭吃的话很容易引发致癌的物质，不管任何食物，一旦经过微波加热，都会产生已知的致癌物，比如肉类和蔬菜都会产生引起癌症的化学物，而且还容易得胃病。

2 微波炉热饭的话很容易导致食物的营养价值流失的，因为经过微波炉加热，里面的营养价值都降低了，经常这样吃的话容易营养不良。

3 经常吃微波炉热的饭，人的情绪容易出现波动或者会容易出现记忆力下降，如果还是青少年的话，就尽量不要吃这些。

注意事项

经常吃微波炉热的饭有什么危害