得了鼻炎怎么治_健康经验_快速问医生

概述

我有一次感冒长时间不好，最后导致经常鼻塞，流涕，鼻子痒的时候连续打喷嚏。晚上睡觉还打呼，而且打得很响。后来上医院一看得了鼻炎，今天我就与大家分享下我治疗鼻炎的经验。

步骤/方法：

1 我每天洗脸用手心盛自来水管放出来的冷水，捂在鼻子上，把冷水吸进鼻孔里，而后擤出来，再盛水吸进去，再擤出来，连续几次，一直坚持，发现鼻炎症状有所减轻。

2 双手食指按在两眼下的眼框骨边上有个很浅的小坑，用些力上下揉动一二百下，每天不少于两次，我坚持了一段时间，惊奇地发现鼻子竟然不堵了，晚上打鼾也少了。

3 往鼻孔里面滴香油，每天三到五次，每次五滴左右，滴了差不多一个月，打喷嚏的次数明显减少，鼻子不再经常痒得难受了。

注意事项

日常饮食要清淡，不要吃辛辣的食物，鱼虾等腥味的食物要少吃。

得了鼻炎怎么治