预防黑眼圈的方法有哪些？_健康经验_快速问医生

概述

眼睛对每个人来说都很重要。现在的人普遍生活压力大，为了工作，经常的加班熬夜，营养，睡眠都跟不上，平时也不注意保养，使眼部肌肤越来越粗糙，时间久了形成黑眼圈，那么，预防黑眼圈的方法有哪些呢？我跟大家分享一下吧。

步骤/方法：

1 在涂抹化妆品，粉底后一定要把面部洗净，特别是眼睛下方褶皱处一定要洗干净，以免有色素沉着，形成黑眼圈。

2 每天要保证充足的睡眠，减少眼睛的疲劳，看电脑或电视的时间不宜过长，多喝水，补充足够的水分，才能有效预防黑眼圈的发生。

3 经常做眼部按摩，可以用食指顺着眼的四周做逆时针按摩，可以去眼皱，防止眼袋和黑眼圈的产生。

4 睡眠方式要正确，不要侧着睡，会容易使眼部皱纹增多，易发黑眼圈。

注意事项

预防黑眼圈的方法有哪些？