便秘了、怎么办？

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2013-07-17 9:39:37
概述

你体内有致命的毒素吗？便秘、身体肥胖、腹部松软、皮肤粗糙、有色斑，造成我们人体毒素的第一致命毒素是宿便，那么你排便困难吗？你该怎么去做？

步骤/方法：

1 热结便秘。去生大黄10g，用清水煮开5分钟，玄明粉6g，用生大黄水冲服，可有效缓解便秘。但通便后，应立即停用。气虚血虚阴虚的人不宜使用，否则病情加重

2 气虚血虚型便秘，多发于产后手术后和高龄者。黄芪30g、当归15g、肉苁蓉30g，一并用水煎服，坚持7-10天

注意事项

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