口臭的改善治疗

概述

口臭真是一件很让人无语的事情，有时自己感觉不到，别人还不好意思告诉你，人家只好敬而远之了，口臭不是一下子吃药就能除根的，而是有些方法来改善的，现在分享一下治疗口臭的方法

步骤/方法：

1 刷牙的时候一起刷舌头，这是因为舌根部和舌下都是细菌容易隐藏的地方，通过刷洗舌头能够杀死部分细菌，注意用轻软的毛刷子来回刷，要轻些，有效防止口臭。

2 要养成规则的睡眠时间，因为不规律的睡眠也易引起口臭。保证每天不少于8小时睡眠，清早睡前勤刷牙，清除口腔异味。

3 三餐后一定都要用淡盐水漱口，因为没吃过东西牙齿舌头等口腔内会存有残渣，如不及时清理会造成口臭，还可以嚼口香糖来缓解口臭问题。

注意事项