哪些是减肥小妙招呢

半夏开花 分享 A-100%A+

2013-07-16 22:09:13
概述

我平时爱吃零食，同时我也想让自己保持美丽苗条的身材。所以呀，减肥小妙招对于我来说特别特别重要。想要知道我用哪些减肥小妙招吗？一起来看看。

步骤/方法：

1 第一个当然是吃新鲜蔬菜减肥啦。因为里面有着非常多的维生素，还有微量元素，可以极大的促进脂肪的燃烧。

2 在饭喝一碗汤，或者吃一个苹果等水果。这样自己在用餐时就不会吃得太多了。

3 摆正自己的坐姿，同时一定要拒绝跷二郎腿。因为这会让你的腰腹部的脂肪比平时要多得多。

注意事项

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