孩子不爱吃肉挑食怎么办_健康经验_快速问医生

概述

我的孩子平时特别挑食，最讨厌吃肉了。可是肉类含有很多丰富的蛋白质和脂肪，可以补充人体所需的营养。所以经常不吃的话对身体不好。为了让孩子解决掉挑食的毛病，我们试过很多方法。下面我把方法介绍给大家。

步骤/方法：

1 宝宝要是不喜欢吃肉的话，可以将肉剁碎以后加入青菜，做成美味可口的肉粥。因为肉粥的味道会比较香浓可口，所以宝宝也会比较愿意食用。也可以将肉末做成肉饼，让宝宝拿着吃或者蘸酱来食用，帮助他们补充富含蛋白质的肉类，更好的健康成长。同时戒掉挑食的不良习惯。

2 宝宝的消化能力一般比较差，肠道的吸收能力不如大人那么健全。所以平时尽量要控制饭量，不要一次性喂宝宝太多的食物。一次性如果吃太多的话，很容易因为消化不良，出现呕吐腹胀等症状，孩子也会讨厌吃饭。

3 所以平时也可以采取少食多餐的方式，适当的安排下午茶点来补充宝宝的营养。有效的缓解孩子厌食挑食的情绪。

注意事项

孩子不爱吃肉挑食怎么办