怎样预防H7N9禽流感_健康经验_快速问医生

概述

禽流感的爆发，让人们都谈鸡色变，H7N9如同死神的号角一般，怎样才能在流感高发的季节里保的自己一命呢？怎样才能有效预防流感呢？

步骤/方法：

1 首先说道谈鸡色变，饮食卫生和安全是需要特别注意的，一定要在正规场所购买食品平时食用禽肉、蛋类要彻底煮熟。加工、保存食物时要注意生、熟分开，不吃生肉。

2 加强锻炼，现在的人缺乏锻炼，不爱运动，总是推脱自己忙。我们平时需要多参加体育锻炼来增强自己的体质，还要注意休息，不能过度的疲惫。同时也要注意自己和家人的保温。

3 剩下的就需要勤洗手、勤通风换气。保证呼吸到新鲜空气。出门注意戴口罩。避免感染病毒。

注意事项

怎样预防H7N9禽流感