男性预防脱发好方法

概述

爱美之心，人皆有之。不单单是女性朋友爱美，我们的男性朋友也非常注重面子。如果出现了脱发，对生活，工作都受到极大的打击，下面分享男性预防脱发好方法。

步骤/方法：

1 固定时间休息，而且要保证睡眠质量要好。不要熬夜，更不要过夜生活，如KTV等。

2 平时多吃一些坚果类，它们含有丰富的维生素，有头发需要的营养成分，促进发根健康。

3 雄性激素分泌过多，会对毛囊起到毒害的作用，久而久之，便会形成脱发现象。因此压力选哟趁早排除，否则会刺激到分泌失调。

4 经常的烫发染发会对头发及头发造成伤害，引起脱发。

注意事项