男人预防早泄的方法有哪些呢?

概述

男人也会有疾病，最常见的就是早泄！早泄常常使我们苦恼，不仅尴尬不好意思去看医生，还在自己老婆丢面子！可是为什么会早泄呢？怎样预防早泄呢？下面给大家分享下！

步骤/方法：

1 早泄的原因是多种多样的！可能是工作压力大，精神紧张，房事频繁，手淫过度都能导致早泄！要想预防早泄，必须正确认识和对待性生活！避免房事放纵并克服过度手淫的不良习惯。

2 性交前最好控制好情绪。不要害怕早泄，因为45%的人都会发生早泄！所以要自己树立信心，夫妻共同努力，并采取正确的姿势！如女性在上的姿势！

3 在进行房事是，不妨放一些舒缓的音乐，可以有效的缓解紧张情绪，避免早泄！并且不要喝酒，不要吃辛辣刺激的食物！可以多吃海鲜、豆制品、鱼虾等助阳补肾食品，增强体质。

注意事项

偶然出现早泄，女方理应安慰、谅解、关怀男方，温柔体贴地帮助男方克服恐惧、紧张、内疚心理，切忌埋怨、责怪男方。