孕育一个健康的宝宝要注意什么_健康经验_快速问医生

概述

在生小宝宝之前，为了生出一个健康活泼可爱的宝宝，我是做足了功课的，我和老公都希望能生出一个可爱的宝宝，果然功夫没有白费，我现在的宝宝人见人爱，关键是很健康，下面就是我的小方法。

步骤/方法：

1 要想怀宝宝，就要保持好的心情，不要在情绪压抑时受孕。人一旦处于焦虑抑郁的精神状态,会影响精子或卵子的质量。因此当心情不愉快时,最好暂时避免受孕。

2 经常加班过于劳累的夫妻最好不要这时有造人计划，因为太疲惫的身体，会使精子卵子的质量严重下降。

3 医用的X线的照射能杀伤人体内的生殖细胞,因此,为避免X线对下一代的影响,孕前3个月应避免接受X线透视，不然会对宝宝不利哦。

注意事项

要想有一个健康的宝宝，需要夫妻两人共同的努力哦。

孕育一个健康的宝宝要注意什么